Nella arti marziali, la postura, per esprimere la forza interna, è molto importante e le principali caratteristiche alle quali deve attenersi sono le seguenti : Direzione della testa in alto, evitando una tensione al collo Spalle aperte Costole verso il basso Addome forte e leggermente rientrato Come si può notare, questi quattro assetti posturali esprimono … Leggi tutto Posture, Forze, Respiro e Mente

He Yang riteneva che il saggio non conoscesse né contentezza né collera, né tristezza né gioia, e avanzava a sostegno della sua tesi argomenti sottili. Zhong Hui e altri sostenevano questa idea. Ma Wang Bi non era d'accordo; per lui, ciò che il saggio ha di superiore agli altri uomini è la sua divina chiaroveggenza, … Leggi tutto Wang Bi – Il non attaccamento alle emozioni

Gli Otto Pezzi di Broccato (Ba Duan Jin) sono degli esercizi di Qi gong che attivano i meridiani straordinari, cioè è la modalità di utilizzo dell'energia costituzionale YuanQi nei meridiani Straordinari. Sono stati creati sotto la dinastia Tang nel 600-700 dc. Otto, corrisponde ai meridiani extra Pezzi, corrisponde alle parti che compongono l'entità energetica Broccato, … Leggi tutto 8 Pezzi di Broccato

Sono iniziate le lezioni di TaiJi e QiGong in piazza V.Veneto, 25 a Castelnuovo di Porto (Rm),  all'interno della scuola "Spazio Musica" al primo piano.  Lezioni di Prova Gratuita Tutti i  Lunedì dalle 19.30 alle 20.30

La pratica del Qi Gong, attraverso un processo somato-psichico, se effettuato in modo consapevole, può portare a diversi effetti: liberazione da stili di vita scorretti e da emozioni dannose che portano alla malattia,in una parola promuovere il ripristino. Questo livello evolutivo fa parte del primo stadio di raffinazione, uno stile di vita corretto, volersi bene … Leggi tutto Qi gong – 1° Stadio di raffinazione Corpo-Energia-Mente

Nel TaiJi, il principio basilare è l’armonizzazione e interazione di forze opposte che sono classificabili in senso generale nelle due parole Yin e Yang. Con il Taiji Quan si bilanciano il vuoto e il pieno, il duro e il morbido, l’elastico e il rigido, interno e l’esterno, centro e periferia, alto e basso. Attraverso questa … Leggi tutto Il TaiJi – La Forza Interna

  C'era un uomo che aveva perduto un'ascia e sospettava che il figlio di un vicino gliel'avesse sottratta. Osservando il giovane che camminava, si convinse che aveva proprio l'andatura di un ladro. Il ragazzo sembrava un ladro e parlava come un ladro; tutte le sue azioni dimostravano che aveva rubato l'ascia. Un giorno l'uomo ritrovò … Leggi tutto Il Sospetto

Il signor Yin dello stato di Chou era un ricco uomo d'affari. Gli uomini al suo servizio lavoravano senza posa dalla mattina alla sera. Fra loro c'era un vecchio che, sebbene avesse esaurito le proprie forze, lavorava più duramente degli altri. Di giorno faticava gemendo e sospirando e di notte si addormentava totalmente esausto. Quando … Leggi tutto Su e Giù